|
NÚCLEO: 1 - E. M. Dilza da Silva Sá Rego - Coréia
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MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
Circuito | Step
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
Circuito/Praia
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
06:00 - 07:00
|
|
Funcional Kids
|
06-12
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
Futsal
|
07-10
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
11:00 - 12:00
|
|
Jogos Infantis
|
04-07
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
Karatê
|
06-09
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
10:00 - 11:00
|
| |
|
NÚCLEO: 2 - Ponta Negra
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:30 - 08:30
|
|
Ginástica
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
06:30 - 07:30
|
|
Jump
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
19:30 - 20:30
|
|
|
Jump
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:30 - 09:30
|
|
Kickboxing
|
07+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:30 - 18:30
|
|
Ritmos
|
15+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:30 - 19:30
|
| |
|
NÚCLEO: 3 - Bambuí
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
Alongamento
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
Funcional Kids
|
06-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
|
|
Futsal
|
10-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
Step
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
| |
|
NÚCLEO: 4 - Guaratiba
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
Funcional Kids
|
04-06
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
8:20 - 9:20
|
|
Futevôlei
|
13+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
|
Ginástica
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:20 - 08:20
|
|
|
Jogos Infantis
|
04-18
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
09:20 - 10:20
|
|
Volêi
|
13+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
20:00 - 21:00
|
| |
|
NÚCLEO: 5 - Saco das Flores
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
|
Funcional Kids
|
04-06
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:30 - 09:30
|
|
|
Funcional Kids
|
04-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
Futebol Society
|
09-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Futsal
|
04-06
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
09:30 - 10:30
|
|
Ritmos Kids
|
04-06
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
10:30 - 11:30
|
| |
|
NÚCLEO: 6 - Araçatiba
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
Altinha
|
11+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
20:00 - 21:00
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
20:00 - 21:00
|
|
|
Funcional Kids
|
06-15
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
Futevôlei
|
13+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
|
Futevôlei
|
13+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
Futevôlei
|
13+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
| |
|
NÚCLEO: 7 - E.M João Pedro Machado (E.M. Espraiado) - Manoel Ribeiro
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
Alongamento | Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
Circuito | Ginástica
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Funcional Kids
|
06-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
11:00 - 12:00
|
|
|
Funcional Kids
|
06-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
|
|
Jogos Infantis
|
06-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
10:00 - 11:00
|
|
|
Jogos Infantis
|
06-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
14:00 - 15:00
|
| |
|
NÚCLEO: 8 - Caxito
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
Funcional Kids
|
06-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Futebol Society
|
11-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
|
Futebol Society
|
06-10
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
Futebol Society
|
06-13
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
| |
|
NÚCLEO: 9 - Parque Nanci I
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
|
Alongamento
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
Alongamento
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
CrossFut
|
14+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
Futsal | Atletismo
|
11-15
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
|
Ginástica
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
Ginástica
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
| |
|
NÚCLEO: 10 - Parque Nanci II
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
|
Alongamento
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
Alongamento
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
Futsal | Atletismo
|
06-10
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
|
Futsal | Atletismo
|
06-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
| |
|
NÚCLEO: 12 - Praça de Itapeba
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
CrossFut
|
14+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
|
Funcional Kids
|
06-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Futsal
|
10-13
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
|
Futsal
|
14-17
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
|
|
Volêi
|
18+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
| |
|
NÚCLEO: 11 - Marquês
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
Alongamento | Ginástica
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
Funcional Kids
|
06-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Futevôlei
|
13+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
19:00 - 20:00
|
|
|
Jogos Infantis
|
06-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
| |
|
NÚCLEO: 13 - Marine
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:30 - 18:30
|
|
|
Funcional Kids
|
06-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
Futebol de Campo
|
10-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
|
Futebol de Campo
|
09-12
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
15:30 - 16:30
|
|
Ginástica Localizada
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
16:30 - 17:30
|
| |
|
NÚCLEO: 14 - Dínamo
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
CrossFut
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Futebol de Campo
|
06-10
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
|
Futebol de Campo
|
11-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
|
|
Futebol de Campo
|
11-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
Futebol de Campo
|
06-10
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
| |
|
NÚCLEO: 15 - Manu Manoela
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
|
Alongamento
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
Funcional Fight | Muay Thai
|
06+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Futsal
|
11-15
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
|
Futsal
|
06-10
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
|
|
|
Ginástica
|
16+
|
Segunda-Feira
|
Quarta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
| |
|
NÚCLEO: 16 - Praça 26 de Maio
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
Funcional Kids
|
06-15
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
09:00 - 10:00
|
|
|
Futsal
|
06-10
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
16:00 - 17:00
|
|
|
Ginástica
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
|
|
Ritmos
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
| |
|
NÚCLEO: 17 - Gaviões
|
|
|
MODALIDADE
|
FAIXA ETÁRIA
|
DIA SEMANA 1
|
DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
|
|
Circuito
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
18:00 - 19:00
|
|
|
Futsal
|
06-09
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
|
|
|
Futsal
|
10-15
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
17:00 - 18:00
|
|
|
Futsal
|
06-09
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Terça-Feira
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Quinta-Feira
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N/A
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16:00 - 17:00
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Ginástica
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16+
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Terça-Feira
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Quinta-Feira
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N/A
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07:00 - 08:00
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Ginástica
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16+
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Terça-Feira
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Quinta-Feira
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N/A
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09:00 - 10:00
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NÚCLEO: 18 - Jardim Atlântico
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MODALIDADE
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FAIXA ETÁRIA
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DIA SEMANA 1
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DIA SEMANA 2
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DIA SEMANA 3
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HORÁRIO
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Circuito
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16+
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Terça-Feira
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Quinta-Feira
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N/A
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08:00 - 09:00
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Circuito
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16+
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Terça-Feira
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Quinta-Feira
|
N/A
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09:00 - 10:00
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Circuito
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16+
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Terça-Feira
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Quinta-Feira
|
N/A
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18:00 - 19:00
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Futebol Society
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10-13
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Terça-Feira
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Quinta-Feira
|
N/A
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16:00 - 17:00
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Futebol Society
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14-17
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Terça-Feira
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Quinta-Feira
|
N/A
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17:00 - 18:00
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Ginástica
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16+
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Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
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07:00 - 08:00
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NÚCLEO: 19 - São Bento da Lagoa
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MODALIDADE
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FAIXA ETÁRIA
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DIA SEMANA 1
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DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
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HORÁRIO
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Circuito
|
16+
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Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
|
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|
Circuito
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
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18:00 - 19:00
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|
Futebol Society
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10-13
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Terça-Feira
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Quinta-Feira
|
N/A
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16:00 - 17:00
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|
Futebol Society
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06-09
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Terça-Feira
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Quinta-Feira
|
N/A
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17:00 - 18:00
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|
Futebol Society
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06-09
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Terça-Feira
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Quinta-Feira
|
N/A
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08:00 - 09:00
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|
Futebol Society
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10-13
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Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
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09:00 - 10:00
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NÚCLEO: 20 - Santa Paula
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MODALIDADE
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FAIXA ETÁRIA
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DIA SEMANA 1
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DIA SEMANA 2
|
DIA SEMANA 3
|
HORÁRIO
|
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|
Circuito
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
07:00 - 08:00
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|
Circuito
|
16+
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
08:00 - 09:00
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|
Futebol de Campo
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06-09
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Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
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09:00 - 10:00
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Futebol de Campo
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06-09
|
Terça-Feira
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Quinta-Feira
|
N/A
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14:00 - 15:00
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Futebol de Campo
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10-13
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Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
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10:00 - 11:00
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|
Futebol de Campo
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10-13
|
Terça-Feira
|
Quinta-Feira
|
N/A
|
15:00 - 16:00
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Área de Treinamento | 
Área do Professor
