DATA |
TRANSMISSÃO |
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01/07/2019
16:00h
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Prof. Leonardo Suzano - Terceira Idade
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02/03/2020
09:00h
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Prof. Bianca Badi - Treinamento Funcional
|
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02/03/2020
09:00h
|
Prof. Bianca Badi - Treinamento Funcional
|
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02/03/2020
09:00h
|
Prof. Leonardo Suzano - Alongamento
|
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02/03/2020
10:00h
|
Prof. Michele Marins - Treinamento Funcional
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02/03/2020
10:00h
|
Prof. Michele Marins - Treinamento Funcional
|
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02/03/2020
11:00h
|
Prof. Marcio Lima - Treinamento Funcional
|
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02/03/2020
11:00h
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Prof. Josimar Santana - Treinamento Funcional
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02/03/2020
11:00h
|
Prof. Leonardo Velasco - Treinamento Funcional
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02/03/2020
13:00h
|
Prof. Isabella Gaspar - Treinamento Funcional
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02/03/2020
18:00h
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Prof Leonardo Suzano - Ritmo (Salsa)
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09/03/2020
09:00h
|
Prof. Josimar Santana - Atividade lúdica para educação infantil
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09/03/2020
10:00h
|
Prof. Leonardo Velasco - Terceira Idade
|
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30/03/2020
13:00h
|
Prof. Luana Cazzotto - Ritmos
|
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06/04/2020
11:00h
|
Prof. Luana Cazzotto - Treinamento Funcional
|
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06/04/2020
12:00h
|
Prof. Francisco - Terceira Idade
|
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13/04/2020
09:00h
|
Prof. José Garrido - Alongamento
|
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13/04/2020
10:00h
|
Prof. Bruna - Treinamento Funcional
|
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13/04/2020
11:00h
|
Prof. Bruna - Treinamento Funcional
|
|
13/04/2020
13:00h
|
Prof. Isabella Gaspar - Alongamento
|
|
13/04/2020
18:00h
|
Prof. Leonardo Suzano - Ritmos
|
|
13/04/2020
19:00h
|
Prof. Leonardo Suzano - Ritmos
|
|
20/04/2020
09:00h
|
Prof. Josimar Santana - Atividade Lúdica
|
|
20/04/2020
09:00h
|
Prof. Leonardo Velasco - Treinamento Funcional
|
|
20/04/2020
10:00h
|
Prof. Isabella Gaspar - Treinamento Funcional
|
|
20/04/2020
13:00h
|
Prof. Bianca Badi - Treinamento Funcional
|
|
20/04/2020
18:00h
|
Prof. Isabella Gaspar - Treinamento Funcional
|
|
20/04/2020
19:00h
|
Prof. Isabella Gaspar- Treinamento Funcional
|
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27/04/2020
09:00h
|
Prof. Romulo - Futebol
|
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27/04/2020
11:00h
|
Prof. José Garrido - Atividade Lúdica
|
|
27/04/2020
11:00h
|
Prof. Isabella Gaspar - Treinamento Funcional
|
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27/04/2020
13:00h
|
Prof. José Garrido - Ritmos
|
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27/04/2020
18:00h
|
Prof. Isabella Gaspar - Treinamento Funcional
|
|
27/04/2020
20:00h
|
Prof. Michele Marins - Treinamento Funcional
|
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04/05/2020
08:00h
|
Prof. Josimar Santana - Futebol
|
|
04/05/2020
09:00h
|
Prof. Bruna - Treinamento Funcional
|
|
04/05/2020
10:00h
|
Prof. José Garrido - Atividade Lúdica para Educação Infantil
|
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04/05/2020
11:00h
|
Prof. José Garrido - Atividade Lúdica para Educação Infantil
|
|
04/05/2020
18:00h
|
Prof. Marcio Lima - Treinamento Funcional
|
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04/05/2020
19:00h
|
Prof. Isabella Gaspar - Treinamento Funcional
|
|
04/05/2020
20:00h
|
Prof. Isabella Gaspar - Treinamento Funcional
|
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11/05/2020
08:00h
|
Prof. José Garrido - Ativiade Lúdica para Educação Infantil
|
|
11/05/2020
09:00h
|
Prof. Josimar Santana - Atividade Lúdica para Educação Infantil
|
|
11/05/2020
10:00h
|
Prof. Isabella Gaspar - Treinamento Funcional
|
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11/05/2020
11:00h
|
Prof. Leonardo Suzano - Ritmos
|
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11/05/2020
18:00h
|
Prof. Mariana Evangelista - Ritmos
|
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11/05/2020
19:00h
|
Prof. Leonardo Suzano - Ritmos
|
|
11/05/2020
20:00h
|
Prof. Marcio Lima - Circuito
|
|
18/05/2020
09:00h
|
Prof. Michele Marins - Treinamento Funcional
|
|
18/05/2020
16:00h
|
Prof. Michele Marins - Treinamento Funcional
|
|
25/05/2020
09:00h
|
Prof. Bianca Badi - Aula Lúdica
|
|
25/05/2020
10:00h
|
Prof. Mariana Evangelista - Atividade lúdica para educação infantil
|
|
25/05/2020
11:00h
|
Prof. Wander - Treinamento Funcional
|
|
25/05/2020
18:00h
|
Prof. Marcio Lima - Futevôlei
|
|
01/06/2020
08:00h
|
Prof. José Garrido - Circuito
|
|
01/06/2020
09:00h
|
Prof. Bianca Badi - Circuito
|
|
01/06/2020
10:00h
|
Prof. Josimar Santana - Futebol
|
|
01/06/2020
11:00h
|
Prof. Bianca Badi - Atividade Lúdica para Educação Infantil
|
|
08/06/2020
09:00h
|
Prof. Bruno - Treinamento Funcional
|
|
08/06/2020
10:00h
|
Prof. Fabio Macedo - Treinamento Funcional
|
|
08/06/2020
11:00h
|
Prof. José Garrido - Treinamento Funcional
|
|
08/06/2020
16:00h
|
Prof. Bianca Badi
|
|
15/06/2020
08:00h
|
Prof. Francisco - Treinamento Funcional
|
|
15/06/2020
09:00h
|
Prof. Luana Cazzotto - Treinamento Funcional
|
|
15/06/2020
14:00h
|
Prof. Bianca Badi - Treinamento Funcional
|
|
15/06/2020
15:00h
|
Prof. Josimar Santana - Futebol
|
|
15/06/2020
17:00h
|
Prof. Leonardo Suzano - Ritmos
|
|
15/06/2020
17:00h
|
Prof. Romulo - Futebol
|
|
22/06/2020
16:00h
|
Prof. Marcio Lima - Treinamento Funcional
|
|
22/06/2020
18:00h
|
Prof. Vanessa Araújo - Treinamento Funcional
|
|
29/06/2020
09:00h
|
Prof. Leonardo Suzano - Treinamento Funcional
|
|
29/06/2020
09:00h
|
Prof. Romulo - Circuito
|
|
29/06/2020
18:00h
|
Prof. Wander - Treinamento Funcional
|
|
29/06/2020
19:00h
|
Prof. Luana Cazzotto - Ritmos
|
|
06/07/2020
08:00h
|
Prof. Bruna - Alongamento e Treinamento Funcional
|
|
06/07/2020
09:00h
|
Prof. Bruno - Treinamento Funcional
|
|
06/07/2020
10:00h
|
Prof. Josimar Santana - Treinamento Para Cadeirante
|
|
06/07/2020
18:00h
|
Prof. Wander - Treinamento Funcional
|
|
06/07/2020
19:00h
|
Prof. Vanessa Araújo - Treinamento Funcional
|
|
13/07/2020
08:00h
|
Prof. Josimar Santana - Atividade lúdica
|
|
13/07/2020
08:00h
|
Prof. Romulo - Futebol
|
|
13/07/2020
11:00h
|
Prof. Bruno - Treinamento Funcional
|
|
13/07/2020
13:00h
|
Prof. Bruno - Alongamento
|
|
13/07/2020
18:00h
|
Prof. Marcio Lima - Treinamento Funcional
|
|
13/07/2020
19:00h
|
Prof. Bianca Badi - Alongamento
|
|
20/07/2020
08:00h
|
Prof. Bruno - Treinamento Funcional
|
|
20/07/2020
08:00h
|
Prof. José Garrido - Circuito
|
|
20/07/2020
10:00h
|
Prof. Leonardo Suzano - Alongamento e Treinamento Funcional
|
|
20/07/2020
19:00h
|
Prof. Michele Marins - Treinamento Funcional
|
|
20/07/2020
20:00h
|
Prof. Marcio Lima - Treinamento Funcional
|
|
27/07/2020
09:00h
|
Prof Bianca Badi - Terceira Idade
|
|
27/07/2020
11:00h
|
Prof Bruno - Treinamento Funcional
|
|
27/07/2020
11:00h
|
Prof Bianca Badi - Treinamento Funcional
|
|
27/07/2020
18:00h
|
Prof. Wander - Treinamento Funcional
|
|
27/07/2020
18:00h
|
Prof Bruna - Alongamento
|
|
03/08/2020
08:00h
|
Prof. Bruno - Treinamento Funcional
|
|
03/08/2020
09:00h
|
Prof Fabio Macedo - Treinamento Funcional
|
|
03/08/2020
10:00h
|
Prof Fabio Macedo - Treinamento Funcional
|
|
03/08/2020
10:00h
|
Prof. Fabio Macedo - Treinamento Funcional
|
|
03/08/2020
11:00h
|
Prof Francisco - Treinamento Funcional
|
|
10/08/2020
08:00h
|
Prof Josimar Santana - Futebol
|
|
10/08/2020
09:00h
|
Prof Josimar Santana - Futebol
|
|
10/08/2020
11:00h
|
Prof. Leonardo Suzano - Treinamento Funcional
|
|
10/08/2020
16:00h
|
Prof. Josimar Santana - Atividade lúdica para educação infantil
|
|
10/08/2020
19:00h
|
Prof José Garrido - Futebol
|
|
17/08/2020
08:00h
|
Prof Luana Cazzotto - Ritmos
|
|
17/08/2020
18:00h
|
Prof Marcio Lima - Treinamento Funcional
|
|
17/08/2020
19:00h
|
Prof Marcio Lima - Terceira Idade
|
|
17/08/2020
20:00h
|
Prof Michele Marins - Treinamento Funcional
|
|
24/08/2020
09:00h
|
Prof. Priscila Marra - Atividade lúdica para educação infantil
|
|
24/08/2020
18:00h
|
Prof. Miclele Marins - Treinamento Funcional
|
|
24/08/2020
20:00h
|
Prof Priscila Marra - Alongamento
|
|
31/08/2020
08:00h
|
Prof Romulo - Futebol
|
|
31/08/2020
18:00h
|
Prof. Vanessa Araújo - Treinamento Funcional
|
|
31/08/2020
19:00h
|
Prof. Vanessa Araújo - Treinamento Funcional
|
|
07/09/2020
09:00h
|
Prof Bruno - Treinamento Funcional
|
|
07/09/2020
09:00h
|
Prof Wander - Terceira Idade
|
|
07/09/2020
11:00h
|
Prof. Wander - Treinamento Funcional
|
|
07/09/2020
18:00h
|
Prof Bianca Badi - Treinamento Funcional
|
|
07/09/2020
19:00h
|
Prof Bruna - Treinamento Funcional
|
|
14/09/2020
09:00h
|
Prof. José Garrido - Treinamento Funcional
|
|
14/09/2020
09:00h
|
Prof. Fabio Macedo - Treinamento Funcional
|
|
14/09/2020
10:00h
|
Prof Josimar Santana - Handebol
|
|
14/09/2020
16:00h
|
Prof. Francisco - Handebol
|
|
14/09/2020
17:00h
|
Prof José Garrido - Treinamento Funcional
|
|
21/09/2020
09:00h
|
Prof Leonardo Velasco - Terceira Idade
|
|
21/09/2020
16:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Ritmo
|
|
21/09/2020
18:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Ritmos
|
|
21/09/2020
20:00h
|
Prof. Leonardo Velasco - Terceira Idade
|
|
21/09/2020
21:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Treinamento Funcional
|
|
28/09/2020
08:00h
|
Prof Francisco - Handebol
|
|
28/09/2020
18:00h
|
Prof. Marcio Lima - Treinamento Funcional
|
|
28/09/2020
19:00h
|
Prof. Michele Marins - Treinamento Funcional
|
|
28/09/2020
19:00h
|
Prof Wander - Treinamento Funcional
|
|
28/09/2020
20:00h
|
Prof Michele Marins - Treinamento Funcional
|
|
05/10/2020
08:00h
|
Prof José Garrido - Futebol
|
|
05/10/2020
18:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Alongamento Com Ritmos
|
|
05/10/2020
18:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Treinamento Funcional
|
|
05/10/2020
20:00h
|
Prof. Wander - Treinamento Funcional
|
|
05/10/2020
20:00h
|
Prof Marcio Lima - Circuito
|
|
12/10/2020
17:00h
|
Prof Vanessa Ferreira - Terceira Idade
|
|
12/10/2020
18:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Treinamento Protocolo Emom
|
|
12/10/2020
19:00h
|
Prof Michele Marins - Treinamento Funcional
|
|
12/10/2020
20:00h
|
Prof Marcio Lima - Treinamento Funcional
|
|
12/10/2020
21:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Treinamento Funcional
|
|
19/10/2020
08:00h
|
Prof Bianca Badi - Alongamento para Gestante
|
|
19/10/2020
09:00h
|
Prof Bruno - Treinamento Funcional
|
|
19/10/2020
09:00h
|
Prof Wander - Circuito
|
|
19/10/2020
17:00h
|
Prof Wander - Treinamento Funcional
|
|
19/10/2020
18:00h
|
Prof Wagner Santos - Treinamento Funcional
|
|
26/10/2020
08:00h
|
Prof Josimar Santana - Alongamento
|
|
26/10/2020
09:00h
|
Prof Bruno - Treinamento Funcional
|
|
26/10/2020
09:00h
|
Prof Fabio Macedo - Treinamento Funcional
|
|
26/10/2020
10:00h
|
Prof Fabio Macedo - Pliometria
|
|
26/10/2020
11:00h
|
Prof José Garrido - Circuito para Crianças de 3 a 5 anos
|
|
02/11/2020
08:00h
|
Prof Josimar Santana - Xadrez
|
|
02/11/2020
09:00h
|
Prof Leonardo Velasco - Treinamento HITT (High Intensity Interval Training)
|
|
02/11/2020
19:00h
|
Prof Leonardo Suzano- Ritmo (Lambaeróbica)
|
|
09/11/2020
09:00h
|
Prof Leonardo Velasco - Treinamento HITT
|
|
09/11/2020
10:00h
|
Prof Luana Cazzotto - Ginástica Aeróbica
|
|
09/11/2020
18:00h
|
Prof Marcio Lima - Futebol
|
|
09/11/2020
19:00h
|
Prof Marcio Lima - Futebol
|
|
16/11/2020
16:00h
|
Prof Vanessa Ferreira - Terceira Idade
|
|
16/11/2020
17:00h
|
Prof Vanessa Ferreira - Fortalecimento Muscular
|
|
16/11/2020
18:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Alongamento
|
|
16/11/2020
19:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Alongamento
|
|
23/11/2020
08:00h
|
Prof Bianca Badi - Fortalecimento de Membros Superiores
|
|
23/11/2020
10:00h
|
Prof Bianca Badi - Fortalecimento dos Membros Inferiores
|
|
23/11/2020
18:00h
|
Prof Wagner Santos - Treinamento Funcional
|
|
23/11/2020
19:00h
|
Prof Wagner Santos
|
|
30/11/2020
08:00h
|
Prof Fabio Macedo - Fortalecimento do Core
|
|
30/11/2020
09:00h
|
Prof Bruno - Alongamento
|
|
30/11/2020
10:00h
|
Prof Bruno - Exercícios Localizado
|
|
30/11/2020
11:00h
|
Prof Fabio Macedo - Pliometria
|
|
07/12/2020
08:00h
|
Prof José Garrido Exercícios de Equilíbrio para crianças
|
|
07/12/2020
09:00h
|
Prof José Garrido - Circuito para Crianças de 3 a 5 anos
|
|
07/12/2020
10:00h
|
Prof Josimar Santana - Educativos Membros Inferiores
|
|
07/12/2020
11:00h
|
Prof Josimar Santana - Movimentos de Corrida
|
|
07/12/2020
18:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Ritmo com Step
|
|
14/12/2020
08:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Ritmo com Jump
|
|
14/12/2020
11:00h
|
Prof Leonardo Velasco - Treinamento HITT
|
|
14/12/2020
11:00h
|
Prof Leonardo Velasco - Treinamento HITT
|
|
14/12/2020
13:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Fortalecimento Lombar
|
|
14/12/2020
18:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Ritmo para Crianças
|
|
21/12/2020
08:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Fortalecimento do Core
|
|
21/12/2020
09:00h
|
Prof Vanessa Ferreira - Terceira Idade
|
|
21/12/2020
10:00h
|
Prof Wagner Santos - Treinamento Funcional
|
|
21/12/2020
11:00h
|
Prof Bianca Badi - Alongamento para Gestante
|
|
21/12/2020
18:00h
|
Prof Wagner Santos - Treinamento Funcional
|
|
28/12/2020
08:00h
|
Prof Bianca Badi - Alongamento
|
|
28/12/2020
09:00h
|
Prof Bianca Badi - Treinamento Funcional para Gestante
|
|
28/12/2020
10:00h
|
Prof Bruno - Alongamento
|
|
28/12/2020
11:00h
|
Prof Bruno - Treinamento Funcional
|
|
28/12/2020
16:00h
|
Prof Fabio Macedo - Treinamento Funcional
|
|
04/01/2021
08:00h
|
Prof Fabio Macedo - Treinamento Funcional (#11)
|
|
04/01/2021
09:00h
|
Prof Josimar Santana - Vôlei
|
|
04/01/2021
09:00h
|
Prof Fabio Macedo - Treinamento Funcional
|
|
04/01/2021
10:00h
|
Prof José Garrido - Alongamento
|
|
04/01/2021
11:00h
|
Prof José Garrido - Treinamento Funcional
|
|
04/01/2021
14:00h
|
Prof Josimar Santana - Treinamento Funcional
|
|
04/01/2021
18:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Alongamento e Agachamento
|
|
04/01/2021
18:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Alongamento e Agachamento
|
|
04/01/2021
19:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Alongamento e Localizada
|
|
04/01/2021
20:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Alongamento e Localizada
|
|
18/01/2021
08:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Ritmos
|
|
18/01/2021
09:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Ritmos
|
|
18/01/2021
09:00h
|
Prof Leonardo Velasco - Treinamento Funcional
|
|
18/01/2021
10:00h
|
Prof Leonardo Velasco - Treinamento Funcional
|
|
18/01/2021
18:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Ritmos
|
|
25/01/2021
08:00h
|
Prof Leonardo Velasco - Treinamento Funcional
|
|
25/01/2021
09:00h
|
Prof Luana Cazzotto - Treinamento Funcional
|
|
25/01/2021
10:46h
|
Aula de Alongamento
|
|
25/01/2021
10:46h
|
Aula de Hiit Traning
|
|
25/01/2021
18:00h
|
Prof Marcio Lima - Futebol
|
|
25/01/2021
19:00h
|
Prof Marcio Lima - Futebol
|
|
25/01/2021
20:00h
|
Prof Marcio Lima - Futebol
|
|
01/02/2021
17:00h
|
Prof Marcio Lima - Treinamento Funcional
|
|
01/02/2021
18:00h
|
Prof Marcio Lima - Futebol
|
|
01/02/2021
19:00h
|
Prof Marcio Lima - Treinamento Funcional
|
|
01/02/2021
20:00h
|
Prof Michele Marins - Treinamento Funcional
|
|
01/02/2021
21:00h
|
Prof Michele Marins - Treinamento Funcional
|
|
08/02/2021
17:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Protocolo Tabata - abdômen
|
|
08/02/2021
18:00h
|
Prof Michele Marins - Treinamento Funcional
|
|
08/02/2021
19:00h
|
Prof Michele Marins - Treinamento Funcional
|
|
08/02/2021
20:00h
|
Prof Michele Marins - Treinamento Funcional
|
|
08/02/2021
21:00h
|
Prof Michele Marins - Treinamento Funcional
|
|
15/02/2021
17:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Treinamento Funcional
|
|
15/02/2021
18:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Treinamento Funcional
|
|
15/02/2021
20:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Treinamento Funcional
|
|
15/02/2021
20:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Treinamento Funcional
|
|
15/02/2021
21:00h
|
Prof Vanessa Ferreira - Circuito
|
|
22/02/2021
08:00h
|
Prof Vanessa Ferreira - Treinamento Funcional
|
|
22/02/2021
09:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Kickboxing
|
|
22/02/2021
10:00h
|
Prof Vanessa Ferreira - Treinamento Funcional
|
|
22/02/2021
18:00h
|
Prof Wagner Santos - Treinamento Funcional
|
|
22/02/2021
21:00h
|
Prof Wagner Santos - Treinamento Funcional
|
|
01/03/2021
18:00h
|
Prof Wagner Santos - Treinamento Funcional
|
|
01/03/2021
19:00h
|
Prof Wander - Terceira Idade
|
|
01/03/2021
20:00h
|
Prof Wander - Terceira Idade
|
|
01/03/2021
21:00h
|
Prof Wander - Terceira Idade
|
|
08/03/2021
08:00h
|
Prof José Garrido - Ginastica Laboral
|
|
08/03/2021
08:00h
|
Prof Wander - Treinamento Funcional
|
|
08/03/2021
09:00h
|
Prof Fábio Macedo Treinamento Funcional
|
|
08/03/2021
18:00h
|
Prof Wander - Terceira Idade
|
|
15/03/2021
09:00h
|
Prof José Garrido Alongamento
|
|
15/03/2021
11:00h
|
Prof Leonardo Vellasco Treinamento Funcional
|
|
15/03/2021
11:00h
|
Prof Josimar Santana Jogos Populares
|
|
15/03/2021
18:00h
|
Prof Bianca Badi Treinamento Funcional
|
|
22/03/2021
08:00h
|
Prof Vanessa Ferreira Alongamento
|
|
22/03/2021
09:00h
|
Prof Bruno Treinamento Funcional
|
|
22/03/2021
18:00h
|
Prof Wagner Santos Calistenia
|
|
22/03/2021
19:00h
|
Prof Leonardo Suzano Ritmos
|
|
29/03/2021
07:00h
|
Prof Bruno Exercício Localizado
|
|
29/03/2021
08:00h
|
Prof Fabio Macedo Exercício de Trigometria
|
|
29/03/2021
10:00h
|
Prof Bianca Badi Exercício de Resistência Muscular
|
|
29/03/2021
18:00h
|
Prof Vanessa Araújo Treinamento Funcional
|
|
05/04/2021
08:00h
|
Prof Josimar Santana Volei
|
|
05/04/2021
09:00h
|
Prof Vanessa Ferreira Exercícios de equilíbrio e coordenação motora para criança
|
|
05/04/2021
09:00h
|
Prof Luana Cazzoto Exercicios p/ Fortalecimento
|
|
05/04/2021
11:00h
|
Prof Wander Terceira Idade
|
|
05/04/2021
18:00h
|
Prof Marcio Lima Exercícios hits
|
|
12/04/2021
07:00h
|
Prof Bruno Exercício de step
|
|
12/04/2021
08:00h
|
Prof Bianca Badi Treinamento Funcional e Fortalecimento
|
|
12/04/2021
09:00h
|
Prof Fabio Macedo Treinamento Funcional
|
|
12/04/2021
10:00h
|
Prof Josimar Santana Fundamentos do Futebol
|
|
15/04/2021
11:00h
|
Prof Vanessa Ferreira Ginástica P Condicionamento Físico
|
|
19/04/2021
08:00h
|
Prof Luana Cazzoto 3/ 3 - Exercicios p/ Fortalececimento
|
|
19/04/2021
09:00h
|
Prof Luana Cazzoto 2/ 3 - Exercicios p/ Fortalececimento
|
|
19/04/2021
11:00h
|
Prof Luana Cazzoto 1/ 3 Exercicios p/ Fortalececimento
|
|
19/04/2021
18:00h
|
Prof Marcio Lima Exercicios de flexão e abdominais
|
|
19/04/2021
19:00h
|
Prof Marcio Lima Alongamentos dos membros inferiores
|
|
19/04/2021
20:00h
|
Prof Marcio Lima Alongamentos dos membros superiores
|
|
26/04/2021
08:00h
|
Prof José Garrido - Circuito Funcional
|
|
26/04/2021
08:00h
|
Prof Wander Terceira Idade
|
|
26/04/2021
09:00h
|
Prof Biaca Badi - Atividade Ludica
|
|
26/04/2021
09:00h
|
Prof Bruno - Exercício para Força
|
|
26/04/2021
18:00h
|
Prof Vanessa Ferreira - Exercício para Condicionamento Físico
|
|
26/04/2021
19:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Ritmos
|
|
03/05/2021
08:00h
|
Prof Bruno - Exercício de Flexibilidade
|
|
03/05/2021
09:00h
|
Prof Josimar Santana - Atividades Ludicas
|
|
03/05/2021
10:00h
|
Prof Vanessa Ferreira Alongamento e Flexibilidade
|
|
03/05/2021
18:00h
|
Prof Wagner dos Santos - Calistenia
|
|
05/05/2021
14:00h
|
Teste Coordenador Neguetti
|
|
10/05/2021
08:00h
|
Prof Fabio Macedo Exercícios Abdominais
|
|
10/05/2021
18:00h
|
Prof Leonardo Suzano Ritmos
|
|
10/05/2021
19:00h
|
Prof Vanessa Araújo Fortalecimento Abdominal
|
|
10/05/2021
20:00h
|
Prof Michele Marins Exercicios hits
|
|
17/05/2021
08:00h
|
Prof Josimar Santana - Futebol
|
|
17/05/2021
09:00h
|
Prof Fabio Macedo - Exercícios de Membros Superiores
|
|
17/05/2021
18:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Alongamento Membros Inferiores
|
|
17/05/2021
21:00h
|
Prof Michele Marins Exercicios hits
|
|
24/05/2021
09:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Ritmos
|
|
24/05/2021
10:00h
|
Prof Leonardo Vellasco - Circuito
|
|
24/05/2021
18:00h
|
Prof Wagner Santos - Calistenia
|
|
24/05/2021
19:00h
|
Prof José Garrido - Recreação
|
|
31/05/2021
08:00h
|
Prof Josimar Santana Fundamentos do Futebol
|
|
31/05/2021
09:00h
|
Prof Vanessa Ferraira Coordenação Motora e Resistência Muscular
|
|
31/05/2021
10:00h
|
Prof Bruno Treino de Resistência
|
|
31/05/2021
11:00h
|
Prof Fabio Macedo Pilometria
|
|
07/06/2021
08:00h
|
Prof Fabio Macedo - Abdominal
|
|
07/06/2021
08:00h
|
Prof Josimar Santana - Atividade Ludica
|
|
07/06/2021
09:00h
|
Prof Bruno - Treinamento Funcional
|
|
07/06/2021
10:00h
|
Prof Vanessa Ferraira - Abdominal
|
|
07/06/2021
15:00h
|
Prof Leonardo Vellasco - Circuito
|
|
14/06/2021
08:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Ritmos Kids
|
|
14/06/2021
08:00h
|
Prof Biaca Badi - Atividade Ludica
|
|
14/06/2021
09:00h
|
Prof José Garrido - Recreação
|
|
14/06/2021
18:00h
|
Prof Wagner Santos - Calistenia
|
|
14/06/2021
19:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Alongamento Membros Superiores
|
|
21/06/2021
08:00h
|
Prof Wander - Terceira Idade
|
|
21/06/2021
09:00h
|
Prof Wander - Terceira Idade
|
|
21/06/2021
10:00h
|
Prof Wander - Terceira Idade
|
|
21/06/2021
11:00h
|
Prof Wander - Terceira Idade
|
|
21/06/2021
19:00h
|
Prof Márcio Lima - Exercícios Abdominais
|
|
28/06/2021
09:00h
|
Prof Luana Cazzoto - Exercícios Aeróbicos
|
|
28/06/2021
11:00h
|
Prof Luana Cazzoto - Exercícios Aeróbicos
|
|
28/06/2021
18:00h
|
Prof Márcio Lima Exercícios de Flexibilidade
|
|
28/06/2021
19:00h
|
Prof Michele Marins - Exercícios p/ Fortalecimento
|
|
28/06/2021
19:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Mobilidade de Quadril
|
|
05/07/2021
06:00h
|
Prof Bruno - Exercício de Descontração
|
|
05/07/2021
08:00h
|
Prof Fabio Macedo - Membros Inferiores
|
|
05/07/2021
09:00h
|
Prof Vanessa Ferraira - Membros Superiores
|
|
05/07/2021
10:00h
|
Prof Bruno - Treinamento Funcional
|
|
05/07/2021
11:00h
|
Prof Fabio Macedo - Pilometria
|
|
12/07/2021
07:00h
|
Prof Josimar Santana – Equilíbrio e Força
|
|
12/07/2021
08:00h
|
Prof Vanessa Ferraira - Exercícios Localizados
|
|
12/07/2021
09:00h
|
Prof Biaca Badi – Atividade Ludica
|
|
12/07/2021
10:00h
|
Prof Fabio Macedo - Abdominal
|
|
12/07/2021
18:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Mobilidade de Tornozelo
|
|
19/07/2021
08:00h
|
Prof Fancisco - Basquete
|
|
19/07/2021
08:00h
|
Prof Vanessa Ferraira Exercícios p 3º Idade
|
|
19/07/2021
09:00h
|
Prof Bruno - Exercício p Fortalecimento
|
|
19/07/2021
10:00h
|
Prof Michele Marins - Exercícios p Fortalecimento
|
|
19/07/2021
11:00h
|
Prof Fabio Macedo – Tabata
|
|
19/07/2021
11:00h
|
Prof Romulo - Futebol
|
|
26/07/2021
08:00h
|
Prof José Garrido – Hiit
|
|
26/07/2021
09:00h
|
Prof Fabio Macedo – Exercícios Localizados
|
|
26/07/2021
10:00h
|
Prof Fancisco - Basquete
|
|
26/07/2021
18:00h
|
Prof Wagner Santos - Atividade Aeróbica
|
|
26/07/2021
19:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Hiit
|
|
02/08/2021
08:00h
|
Prof Josimar Santana – Atletismo
|
|
02/08/2021
09:00h
|
Prof Vanessa Ferraira - Exercício p Fortalecimento
|
|
02/08/2021
10:00h
|
Prof Bruno - Exercício p Fortalecimento
|
|
02/08/2021
11:00h
|
Prof Wagner Santos - Atividade Aeróbica
|
|
09/08/2021
09:00h
|
Prof José Garrido – Atividade Aeróbica
|
|
09/08/2021
10:00h
|
Prof Daniel Bastos - Exercícios Aeróbicos
|
|
09/08/2021
17:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Step
|
|
09/08/2021
18:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Hiit
|
|
16/08/2021
08:00h
|
Prof Bruno - Exercícios Aeróbicos
|
|
16/08/2021
10:00h
|
Prof Josimar Santana – Resistência Muscular
|
|
16/08/2021
17:00h
|
Prof Josimar Santana – Atletismo
|
|
16/08/2021
18:00h
|
Prof Raphael Corrêa - Fortalecimento de Quadríceps
|
|
23/08/2021
08:00h
|
Prof Vanessa Ferraira - Fortalecimento
|
|
23/08/2021
09:00h
|
Prof Bruno - Exercícios Aeróbicos
|
|
23/08/2021
10:00h
|
Prof Romulo - Futebol
|
|
23/08/2021
19:00h
|
Prof Fabio Macedo – Abdominal
|
|
23/08/2021
20:00h
|
Prof Bruna - Alongamento e Aeróbico
|
|
30/08/2021
08:00h
|
Prof Biaca Badi – Atividade Ludica
|
|
30/08/2021
18:00h
|
Prof Luana Cazzoto Exercícios Aeróbicos
|
|
30/08/2021
19:00h
|
Prof Wander - Coordenação
|
|
30/08/2021
20:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Hiit
|
|
06/09/2021
09:00h
|
Prof Vanessa Ferraira - 3° Idade
|
|
06/09/2021
09:00h
|
Prof José Garrido – Exercícios Aeróbicos
|
|
06/09/2021
17:00h
|
Prof Márcio Lima - Futevôlei
|
|
06/09/2021
18:00h
|
Prof Wagner Santos - Calestina
|
|
06/09/2021
19:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Ginástica Aeróbica
|
|
13/09/2021
08:00h
|
Prof Bruno - Exercícios Aeróbicos
|
|
13/09/2021
09:00h
|
Prof Josimar Santana – Basquete e Vôlei
|
|
13/09/2021
10:00h
|
Prof Biaca Badi – Exercícios Aeróbicos
|
|
13/09/2021
18:00h
|
Prof Luana Cazzoto - Exercícios Aeróbicos
|
|
13/09/2021
19:00h
|
Prof Vanessa Araújo - Exercícios Abdominais
|
|
20/09/2021
08:00h
|
Prof José Garrido – Futebol
|
|
20/09/2021
08:00h
|
Prof Francisco - Futebol
|
|
20/09/2021
09:00h
|
Prof Leonardo Suzano - Step
|
|
20/09/2021
18:00h
|
Prof Michele Marins - Circuito e Funcional
|
|
20/09/2021
18:00h
|
Prof Wander - 3° Idade
|
|
27/09/2021
08:00h
|
Prof Fabio Macedo - Treinamento Funcional
|
|
27/09/2021
09:00h
|
Prof Fabio Macedo - Treinamento Funcional
|
|
27/09/2021
10:00h
|
Prof Fabio Macedo – Pliometria
|
|
27/09/2021
11:00h
|
Prof Fabio Macedo - Pliometria
|
|
27/09/2021
12:00h
|
Prof Fabio Macedo – Exercícios Localizados - Membros Inferiores
|
|
27/09/2021
18:00h
|
Prof Wagner Santos - Calestina
|
|
04/10/2021
08:00h
|
Prof Bruno Senra - Treinamento Funcional
|
|
04/10/2021
09:00h
|
Prof Bruno Senra - Treinamento Funcional
|
|
04/10/2021
10:00h
|
Prof Bruno Senra - Treinamento Funcional
|
|
04/10/2021
11:00h
|
Prof Bruno - Treinamento Funcional
|
|
04/10/2021
12:00h
|
Prof Bruno - Fortalecimento Muscular
|
|
11/10/2021
08:00h
|
Prof Bruno - Abdominal
|
|
11/10/2021
09:00h
|
Prof Josimar Santana –Exercicíos p Cadeirantes
|
|
11/10/2021
10:00h
|
Prof Bruna Costa - Abdominal
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11/10/2021
10:00h
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Prof Biaca Badi – Corrida
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11/10/2021
18:00h
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Prof Bruna Costa - Abdominal
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11/10/2021
19:00h
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Prof Bruna - HIIT
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18/10/2021
08:00h
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Prof Josimar Santana - Futebol
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18/10/2021
09:00h
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Prof Josimar Santana Futebol
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18/10/2021
10:00h
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Prof Josimar Santana Futebol
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18/10/2021
11:00h
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Prof Josimar Santana – Atletismo
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18/10/2021
12:00h
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Prof Josimar Santana – Atividades Múltiplas
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25/10/2021
08:00h
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Prof Josimar Santana – Atividades Ludicas
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25/10/2021
09:00h
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Prof José Garrido – Futsal
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25/10/2021
10:00h
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Prof José Garrido – Futsal
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25/10/2021
11:00h
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Prof Jose Garrido Futsal
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25/10/2021
15:00h
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Prof Jose Garrido - Futsal
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01/11/2021
08:00h
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Prof Francisco de Assis - Futebol
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01/11/2021
09:00h
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Prof Fancisco - Futebol
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01/11/2021
10:00h
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Prof Fancisco - Futebol
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01/11/2021
11:00h
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Prof Fabio Macedo – Treinamento Funcional
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08/11/2021
08:00h
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Prof Josimar Santana –Exercicíos p Cadeirantes
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08/11/2021
09:00h
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Prof Josimar Santana - Futebol
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08/11/2021
10:00h
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Prof Josimar Santana - Futebol
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08/11/2021
11:00h
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Prof Josimar Santana - Futebol
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15/11/2021
08:00h
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Prof Jose Garrido - Futsal
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15/11/2021
09:00h
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Prof Jose Garrido - Futsal
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15/11/2021
10:00h
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Prof Francisco - Futebol
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15/11/2021
11:00h
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Prof Fabio Macedo - Treinamento Funcional
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22/11/2021
07:00h
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Prof Fabio Macedo - Treinamento Funcional
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22/11/2021
08:00h
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Prof Fabio Macedo - Pliometria
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22/11/2021
09:00h
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Prof Bruno Senra - Treinamento Senra
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22/11/2021
11:00h
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Prof Bruno Senra - Treinamento Funcional
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29/11/2021
08:00h
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Prof Bruno Senra - Treinamento Funcional
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29/11/2021
09:00h
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Prof Bruna Costa - Abdominal
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29/11/2021
11:00h
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Prof Vanessa Ferreira - Circuito
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29/11/2021
19:00h
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Prof Bruna Costa - Abdominal
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06/12/2021
07:00h
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Prof Raphael Correa - Aquecimento para Corrida
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06/12/2021
08:00h
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Prof Vanessa Ferreira - Atividade Ludica
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06/12/2021
09:00h
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Prof Romulo - Queimado
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06/12/2021
10:00h
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Prof Romulo - Basquete
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06/12/2021
11:00h
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Prof Romulo - Atividade Ludica
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13/12/2021
07:00h
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Prof Raphael Correa - Alogamento
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13/12/2021
08:00h
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Prof Raphael Correa - Alogamento
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13/12/2021
09:00h
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Prof Michele Marins - Ginastica Localizada
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13/12/2021
11:00h
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Prof Marco Antonio - Futebol
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13/12/2021
18:00h
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Prof Michele Marins - Ginastica Localizada
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20/12/2021
08:00h
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Prof Marco Antonio - Futebol
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20/12/2021
09:00h
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Prof Leonardo Suzano - Ritmos
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20/12/2021
11:00h
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Prof Fabio Macedo - Pliometria
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20/12/2021
18:00h
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Prof Marcio Lima - Futvolei
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20/12/2021
19:00h
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Prof Leonardo Suzano - Ritmos
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27/12/2021
08:00h
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Prof Bruno Senra Treinamento Senra
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